En este espacio aprenderemos a comprender y diseñar un plan básico de autocuidado que sea viable y sostenible en la vida cotidiana. El autocuidado no se plantea como un acto egoísta, sino como una estrategia terapéutica esencial para acompañar de manera más efectiva a niñas, niños y adolescentes.

El cuidado del cuidador constituye un pilar fundamental para una crianza consciente, efectiva y reparadora.